Το τυρί και το γιαούρτι που καταναλώνονται το βράδυ μπορεί να προκαλούν εφιάλτες. Καναδοί ερευνητές λένε ότι υπάρχει κάποια σύνδεση ανάμεσα στα τρομακτικά όνειρα και τη δυσανεξία στη λακτόζη, πιθανότατα λόγω της δυσπεψίας που προκαλεί.